LIFESTYLE

MAALAUS JA HYVIN HOIDETUT KÄDET


Itse pidän hyvää huolta käsistäni ja hoidan niitä muutaman kerran viikossa hyvillä tuotteilla. Käyn myös kerran kuukaudessa huoltamassa kynteni, jolloin kynsiteknikkoni tekee hieronnan käsilleni. Mielestäni on kaunista kun kynnet ja kädet ovat huolitellut. Käsistä näkee myös helposti, jos käsien hoitamisen on laiminlyönyt. Itselleni kädet ovat myös hyvin tärkeät, sillä vietän tietokonetta näpytellen kahdeksan tuntia päivässä. Soitan myös pianoa ja käytän käsiä taitoluistellessa ja tanssiessa. Kaikkien näiden lisäksi rakastan maalaamista kaiken!

 Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Lemon Juice & Glycerinen kanssa.

Kuka teistä tunnistaa jo kaukaa Lemon Juice & Glycerinen käsivoiteen tuoksun? Lemon Juice & Glycerine on hoitanut suomalaisten käsiä jo yli 60 vuotta ja on edelleen suomalaisten suosikkikäsivoidemerkki. Itselleni tuo käsivoide on itselleni jo hyvin tuttu äidin ja mummin kylpyhuoneen kaapista. Nyt tuo Suomessa valmistettu klassikko on uudistunut ja pääsinkin sitä testaamaan. Käsivoiteen lisäksi samaiselta merkiltä löytyy jalkavoiteita ja saippuoita.

Lemon Juice & Glycerinen käsivoide on ihanasti tehokosteuttava. Itse rasvaan käteni aina ennen nukkumaan menoa ja treenien jälkeen. Aina jäältä tultaessa käteni ovat nimittäin todella kuivat ja oikein “huutavat” kosteutusta. Kannan käsilaukussani aina myös käsivoidetta, joten hyvien ominaisuuksien lisäksi pakkauksen tulee olla näppärä ja hyvä. Lemon Juice & Glycerinen tehokosteuttava käsivoide on hyvä erittäin kuiville käsille, jotka kaipaavat hyvää huolenpitoa. Tuote sisältää ihoa kosteuttavaa ja hoitavaa betaiinia ja glyseriiniä sekä vahvistavaa sheavoita ja E-vitamiinia. Käsivoide imeytyy nopeasti ja tämän vuoksi sopii myös hyvin käytettäväksi päiväsaikaan. Itselleni on hyvin tärkeää, että käsivoide imeytyy nopeasti. Olen joissakin asioissa aika kärsimätön, etenkin mitä tulee odotteluun.

Käsivoiteen lisäksi käytän käsille kerran viikossa käsikuorintaa. Hyvin usein unohdamme käsien hoidon kokonaan ja tämä tulee kostautumaan vanhempana. Lemon Juice & Glycerinen käsikuorinta kuorii kädet tehokkaasti luomuriisirakeilla ja täten poistaa kuolleet ihosolut käsien ihon pinnasta. Käsikuorinta sisältää ihoa pehmentävää glyseriiniä ja betaiinia. On hyvin tärkeää katsoa, ettei kuorintavoiteet sisällä muovirakeita. Mikrokokoiset muovihiukkaset ovat haaste jätevedenpuhdistamoille ja täten ongelma ympäristölle. LJ&G käsikuorinta ei sisällä lainkaan muovirakeita, joka on itselleni suuri plussa.

Urheilemisen lisäksi kerroin rakastavani maalaamista. Maalaaminen on aina ollut sellainen salainen harrastus. 16-vuotiaana Amerikassa ollessani kävin vuoden “Art Classia” eli taideluokkaa. Tuolloin tykästyin maalaamiseen yli kaiken ja jatkoinkin tuota harrastusta kotiin päästessäni. Harmikseni maalaaminen jäi sitten moneksi vuodeksi, kunnes vuosi sitten löysin tuon harrastuksen uudelleen.

Maalaamisessa pidän sen tuomasta “vapaudesta” ja luovuudesta. Tykkään tehdä maalauksia todella paljon akryyliväreillä, mutta myös vesiväreillä. Kun maalaan, unohdan kaiken hetkeksi ja keskityn vain siihen hetkeen. Samalla stressi unohtuu ja luovuus pääsee valloilleen. Tänään aamulla kaivoin jälleen pensselit ja vesivärit esille ja aloitin aamun rennolla otteella. Ehkä sitä uskaltaisi täälläkin joskus esitellä näitä maalauksia.

Sain järjestää teille myös kivan lukijakilpailun, jossa kilpailuun osallistuneiden kesken arvotaan kaksi Lemon Juice & Glycerinen tuotepakettia. Kerro minkä käsityötaidon haluaisit oppia ja lähetä vastauksesi kommenttiboksiin. Kilpailu päättyy 4.12 kello 12.00. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Tarkemmat arvonnan säännöt voit lukea täältä.

Seuraavaksi luvassa videota ja kuulumisia pitkästä aikaa 🙂

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille ♡

9 Comments

TERVEELLINEN VAIHTOEHTO


Kerroin muutama kuukausi takaperin kuinka olen aloittanut urheilun uudelleen. Liikunnan myötä olen alkanut katsomaan entistä enemmän mitä suuhuni pistän. Olen aina syönyt terveellisesti, mutta urheilukiellon aikana lipsuin hieman ruokavaliosta ja herkkuja sun muita tuli syötyä enemmän. Liikkumattomuuden myötä aloin kärsimään univaikeuksista ja stressitasot nousivat pilviin. Nyt kun vihdoin saan liikkua vapaasti, aion ottaa siitä kaiken irti – niin liikunnan kuin myös terveellisen ruokavalion puolesta.

Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Närpion Vihanneksen kanssa.

Liikunta ja terveellinen ruokavalio on aina ollut itselleni tosi tärkeä juttu. Nämä asiat ovat kulkeneet käsi kädessä kilpaurheilun myötä. Nyt kun olen kunnolla päässyt treenaamaan olen keskittynyt myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Pääsin tutustumaan kampanjan myötä Närpiön Vihanneksen herkullisiin #Snäxi nimisiin punaisiin ja oransseihin helmitomaatteihin. Punaiset pienet tomaatit ovat itselleni hyvin tuttuja, sillä niitä on tullut syötyä monesti salaatin joukossa. Närpiön Vihanneksen #Snäxi tomaatit on helppo ottaa evääksi mukaan. Itselläni nämä tomaatit kulkivat tällä viikolla mukana niin salilla, jäähallilla kuin myös kaupungilla. Esimerkiksi treenien jälkeen oli kiva nauttia heti jotain tuoretta ja raikasta proteiinipitoisen välipalan lisäksi.

#Snäxi tomaatit on myös helppo sujauttaa laukkuun, sillä kansi pysyy tiiviisti kiinni. Pienen koon vuoksi tomaatteja on helppo syödä ja nauttia oikeastaan missä vain. Tomaatit ovat myös puhtaita valmiiksi, joten ne sopivat välipalaksi täydellisesti. Pidän myös siitä, että #Snäxit ovat kotimaisia ja niitä on saatavilla ympäri vuoden. Hyvästit epäterveellisille välipaloille!

Itselläni saattaa joskus venähtää ruoka-ajat töiden ja koulutehtävien myötä. Ennen en oikeastaan noteerannut näitä taukoja laisinkaan, mutta nykyään pyrin syömään heti jotain jos nälkä yllättää. Olen huomannut, että verensokerin pitäminen koko ajan hyvällä tasolla vaikuttaa omaan jaksamiseen ja motivaatioon.  Mennessäni kirjastolle pakkaan muun muassa laukkuun aina eväät. Samalla kun eväiden täytyy olla maukkaat ja hyvät, pitää niiden olla helposti syötävät. Samoiten töitä tehdessä pyrin siihen, että laukusta löytyisi aina jotain terveellistä ja hyvää. Jotain sellaista, jolla pikkunälän voi selättää.

Team Fintastic ♡


#Snäxit toimivat hyvin myös perinteisesti leivän päällä tai esimerkiksi juuri salaatin joukossa. Niillä voi myös korvata karkkipussin elokuvateatterissa tai ihan vain pitää napostelu himon poissa. Nämä syötävän söpöt #Snäxi helmitomaatit ovat ainakin meille tulleet jäädäkseen ♡ Tässä siis terveellinen vaihtoehto moniin muihin välipaloihin ja snackseihin verrattuna.

Ihan huippua maanantaita kaikille ♡

5 Comments